Focusing-orientierte Psychotherapie

Sylvia Glatzer | B.A. Sozialökonomin | Heilpraktikerin

„Schauen wir mit neuen Augen, deren Blick noch nicht vom Verlangen und alten Wissen verschleiert ist.“ (Jack Kornfield)


Focusing Zentrum Hamburg • Focusing • Tiefenpsychologische Körpertherapie •Coaching • Shiatsu

Begleitung & Unterstützung zur Erreichung von persönlichen Ziele.

 

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Focusing-Therapie

Eine erlebensbezogene Methode

In der Focusing orientierten Psychotherapie  wird im Rahmen einer Einzelberatung auf der individuellen Ebene angesetzt, um emotionale Sicherheit und kommunikative Kompetenzen zu schaffen. Im Vordergrund steht die vom Klienten erlebte Komplexität einer Situation, in die er sich „verwickelt“ fühlt. Das Focusing-orientierte Psychotherapie beginnt, wenn der Klient mit bloßem Nachdenken und Grübeln nicht mehr alleine weiterkommt.

 

Focusing ist eine Methode, die von Prof. Dr. Eugene Gendlin an der Universität Chicago entwickelt wurde. Er hat herausgefunden, dass Probleme nicht nur mit dem Verstand gelöst werden können, sondern, dass der Körper eine wesentliche Rolle dabei spielt. Zu allem was erlebt wird, gibt es eine körperliche Resonanz. Und in dieser körperlichen Resonanz steckt auch immer schon der Lösungsimpuls. Im Focusing lernen wir diese Resonanz wahrzunehmen und den Lösungsimpulsen zu folgen.  

 

Im Focusing liegt der Fokus nicht in erster Linie auf den Inhalten, sondern darauf, welche Bedeutung das Erlebte für die persönliche Wirklichkeit des Klienten hat. Dadurch entsteht ein körperliche gefühltes Verständnis für sich selbst und neue innere Entscheidungen können gefunden werden. 

 

es entstehen ...

  • Frische Gefühle
  • Klare Gedanken
  • Sicherheit und Stabilität 
  • Kreativität und neue Freiräume

Ihr Nutzen  …

  • Persönliche Kompetenzen fördern
  • leichtere Entscheidungen zu treffen
  • Das eigene Verhalten und Wahrnehmungsblockaden verstehen
  • Einen Umgang mit unklaren und komplexen Situationen finden
  • Die eigenen Leistungs- und Motivationsblockaden lösen
  • Aus persönlichen Krisen lernen und sich dabei weiterentwickeln

Ich berate Sie gerne, wenn Sie …

  • Dazu neigen Entscheidungen hinaus zu schieben
  • Sich in einer unerträglichen Situation befinden
  • Eine Vermutung oder ein Bauchgefühl haben, jedoch nicht sagen können, warum
  • Wieder Klarheit, Handlungsfähigkeit sowie die nächsten Schritte für ihre Lösung wünschen

 

Probieren Sie es aus und lassen Sie uns darüber sprechen, wie ich Sie in Ihrem Anliegen unterstützen kann. Ich freue ich mich über Ihren Anruf >>>